즐거운 마음과 적극적인 생활은 다이어트에서도 체중감량에 심리적으로 영향을 미친다. 나보다는 남을 먼저 배려하는 마음을 가진다면 분명 자신감이 생기고 그것이 다이어트를 성공으로 이끌 것이다. -구태규 어떠한 오르막길에도 반드시 내리막길이 있다. -유태격언 오늘의 영단어 - gist : 요점, 요지, 근본, 핵심오늘의 영단어 - forgone : 선행된, 미리 예측된뒷구멍으로 호박씨 깐다 , 겉으로는 얌전한 체하면서, 은밀히 온갖 짓을 다 함을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - portable : 휴대용, 지참할 수 있는오늘의 영단어 - misjudge : 오판장해나 고뇌는 나를 굴복시킬 수 없다. 이 모든 것은 분투와 노력에 의해 타파된다. -레오나르도 다빈치 오늘의 영단어 - stall : 마구간, 노점: 주차장에 넣다, 오도가도 못하다: 구실: 발뺌하다오늘의 영단어 - backlash : 반동, 반발, 반격: 역회전하다, 반발하다