오늘의 영단어 - rare practice : 드문 일, 이례적인 관행오늘의 영단어 - tug of war : 줄다리기, 주도권싸움, 격전도(道)를 체득한 사람은 시비의 대립을 넘어선 절대적 입장을, 환언하면 자연 그대로인 도를 오직 따를 따름이다. 오직 따를 뿐 그 까닭조차 의식 안하는 것, 이것이 도의 경지인 것이다. -장자 모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 사람의 일생은 한 순간의 여유마저 없다. 그런데도 사람들은 영원히 살 것처럼 한순간 한순간을 소홀히 여긴다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - arrogant : 거드럭거리는, 거만한, 오만한오늘의 영단어 - stronghold : 거점, 근거지오늘의 영단어 - isolation : 고립, 외톨이오늘의 영단어 - in charge of : --의 책임을 지고 있는, 담당의홀로 태어나 홀로 죽으며, 홀로 가고 홀로 온다. -불경