격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 기계는 인간을 위대한 자연의 문제로부터 분리시키지 않을 것이다. 오히려 더욱 심각한 문제로 인간을 괴롭힐 것이다. -생텍쥐페리 오늘의 영단어 - quadripartite : 4사람의, 4자의오늘의 영단어 - adversary : 적, 상대, 대항자오늘의 영단어 - unbelievably : 믿어지지않게오늘의 영단어 - at a loss : 난처하여, 어쩔줄 몰라서, 밑지고, 손해를 보고 가게 기둥에 입춘 , 격에 어울리지 않음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - intolerable : 참을 수 없는, 견딜 수 없는, 매우 분노한오늘의 영단어 - violence : 폭력, 격렬함, 폭행, 난동신은 모든 새에게 벌레를 준다. 그러나 신은 새둥지에 그것을 던져 넣어 주지는 않는다. - P.D. 제임스