오늘의 영단어 - ventilation : 통풍, 환기, 자유토의물고기는 당신의 타트너만큼 중요한 사냥감이 아니다. -아놀드 긴그리스 체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 많이 듣고 조금 말하라. -베토벤 이무기와 용이 구름과 비를 얻으면 하늘에 오르는 것이다. 언제까지나 작은 못 안에 있을 수가 없다. 영웅은 때를 얻으면 큰 뜻을 이루게 된다. -십팔사략 자신의 스케줄을 스스로 정하시오. 그렇지만 스케줄을 100퍼센트 다 잡지는 마시오. 그렇게 하면 자신의 창조적인 추진력을 스스로 죽이는 결과가 되니까요. -니콜라스 하이에크 오늘의 영단어 - orthodox : 정통파의: 정통파 신자오늘의 영단어 - depletion : 고갈, 탈취, 말라버림오늘의 영단어 - unsuspecting : 기대밖의, 기대하지 않았던오늘의 영단어 - on the heels of : 아무의 뒤를 바짝 뒤따라서, ...에 잇따라서